Vigna Workout - Colli Euganei

Sabato 4 e 18 Giugno e Sabato 2 Luglio  con i coach di Dovemiporti e Scelta di Vite

Una giornata tra salute, benessere e divertimento all’aria aperta a contatto con la vera natura.

Cosa faremo? NUOVO CICLO di Eventi per stare in MOVIMENTO con inedita lezione di allenamento funzionale tra le vigne di Scelta di vite nel cuore dei Colli Euganei.

La Natura e i suoi elementi saranno gli “attrezzi” per un allenamento non convenzionale e divertente condotto dai nostri coach!

Il fitness tra le vigne o del vignaiolo è adatto a tutti, anche ai più piccoli: a chi vuole tenersi in forma con esercizi ispirati alle attività quotidiane tipiche della vigna: dalla raccolta dei grappoli, alla zappata. Questi semplici movimenti implicano un allenamento fatto di piegamenti, allungamenti, torsioni e slanci. Il tutto senza attrezzi formali ma con quel che madre natura ci fornisce: si utilizza solo il peso del corpo e il contatto con la natura che rilassa la mente e il corpo: niente più tensioni muscolari, psicologiche, emotive. Si recupera la mobilità articolare, l’ampiezza dei gesti, si abbattono stress e sedentarietà”.

Che dici ci provi?

PROGRAMMA:

Ore 08.30 Ritrovo presso Parcheggio

Ore 08.45: Inizio percorso training

Ore 10.30 Termine attività e a seguire Colazione Post Work-Out Offerta da Noi!

Gruppo: 12  persone max

Costo: €12,00 a persona, per lezione singola – € 30,00  se prenoti il pacchetto di tutte e 3 le lezioni